Sabemos que alguns percursos de Veredas e Levadas são excelentes para uma actividade física moderada e não apresentam perigos significativos. Vamos aproveitar os tempos livres, ao final do nosso dia de trabalho, ao fim de semana ou então nas nossa férias, em família ou com os amigos. Os Médicos recomendam para uma boa saúde, caminhar no mínimo uma hora por dia.